Welkom bij deze ontspannende en verbindende pranayama-sessies. Pranayama betekent beheersing van de adem ofwel levensenergie. Tijdens de sessies verkennen we verschillende ademhalingsoefeningen die je kunnen helpen om meer rust te vinden in je hoofd, je lichaam in balans te brengen en je energie te verhogen. Het mooie van pranayama is dat het niet alleen om individuele gezondheid gaat, maar ook om verbinding met anderen. Door samen te ademen en onze energie te delen, creëren we een gevoel van verbondenheid. Het maakt niet uit wie je bent of waar je vandaan komt, onze sessies zijn open voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, welzijn en verbinding. Lees verder en boek hier je workshop.