
Voel je je vaak uitgeput, gespannen of emotioneel overweldigd?
Healingspace - Lichaamsgerichte therapie in Amsterdam
Een traject voor herstel, balans en energie
Een traject voor herstel, balans en energie
Healingspace is jouw 1-op-1 traject in Amsterdam waarin ademwerk, lichaamsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie en holistische begeleiding samenkomen.
Voor wie klaar is om spanning los te laten, opnieuw contact te maken met het lichaam en ruimte te creëren voor verandering.
Dit traject is geschikt bij o.a.:
Rouw en verlies
Langdurige stress of overbelasting
Vermoeidheid en spanning in het lichaam
Levensveranderende gebeurtenissen
We werken niet alleen met woorden, maar ook met wat je voelt, waar je lichaam signalen geeft en wat diep van binnen om aandacht vraagt.
Wat levert het op?
Voelbare ontspanning en innerlijke rust
Helderheid in hoofd en hart over wat je écht nodig hebt
Herstel van verbinding met je lichaam en gevoel
Acceptatie en compassie bij rouw, stress of vermoeidheid
Doorbreken van patronen en belemmerende overtuigingen
In je kracht staan door emotionele verwerking en fysieke ontspanning
Praktische handvatten uit cognitieve gedragstherapie voor nieuwe keuzes
Meer balans in je zenuwstelsel en dagelijks leven
Terugkeer naar jouw eigen energie en vitaliteit
Healingspace opties in Amsterdam
3 maanden – Herstel & herontdekking
6 sessies + intake
Voor wie:
Dit traject is voor jou als je wilt starten met herstel of opnieuw wilt focussen op rust, balans en energie.
Je zit misschien midden in een periode van stress, rouw of verandering en wilt weer steviger in jezelf komen te staan.
Ook geschikt als je eerder begeleiding hebt gehad en nu een gerichte reset zoekt om spanning los te laten, meer te voelen en nieuwe energie op te bouwen.
Wat je krijgt:
Ademwerk, lichaamsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie en intuïtief gesprek
Persoonlijke oefeningen en reflecties voor thuis
Toegang tot online leeromgeving met adem- en ontspanningsoefeningen
Investering: €995
6 maanden – Verandering & verdieping
10 sessies + intake + follow-up
Voor wie:
Dit traject is voor jou als je méér wilt dan alleen een startpunt voor herstel. Je wilt de tijd nemen om patronen echt te doorbreken, nieuwe gewoontes in te bedden en je veerkracht structureel te versterken.
Geschikt als vervolg op eerdere therapie of coaching, of wanneer je voelt dat kortdurende begeleiding niet genoeg is om blijvende verandering te bereiken.
Wat je krijgt:
Alles uit het 3-maanden traject
Meer tijd voor integratie en verdieping
Extra focus op leefstijl, dagelijkse routines en belemmerende overtuigingen
Nazorggesprek 3 maanden na afronding
Investering: €1.695
Praktisch
Locatie: Amsterdam Zuid en Centrum
Sessies duren ca. 90 minuten
Termijnbetaling mogelijk
Intake voorafgaand aan start
Toegang tot online leeromgeving bij alle trajecten
Wat anderen zeggen
Over mij - Gladys
Ik ben Gladys, gecertificeerd ademcoach, natuurgeneeskundig therapeut en meditatiedocent. Mijn werkwijze is zacht, afgestemd en intuïtief. Ik begeleid je met volledige aanwezigheid terug naar jezelf en naar jouw innerlijke kompas.Je kunt kiezen voor een losse sessie, een traject op locatie of online.
Mijn specialisatie ligt bij rouw, stress, emotionele uitputting en grote veranderingen. Maar ook als je preventief wilt werken aan balans en veerkracht, ben je welkom.