Voel je je vaak uitgeput, gespannen of emotioneel overweldigd?

Healingspace - Lichaamsgerichte therapie in Amsterdam

Een traject voor herstel, balans en energie

Een traject voor herstel, balans en energie

Healingspace is jouw 1-op-1 traject in Amsterdam waarin ademwerk, lichaamsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie en holistische begeleiding samenkomen.
Voor wie klaar is om spanning los te laten, opnieuw contact te maken met het lichaam en ruimte te creëren voor verandering.

Dit traject is geschikt bij o.a.:

  • Rouw en verlies

  • Langdurige stress of overbelasting

  • Vermoeidheid en spanning in het lichaam

  • Levensveranderende gebeurtenissen

We werken niet alleen met woorden, maar ook met wat je voelt, waar je lichaam signalen geeft en wat diep van binnen om aandacht vraagt.

Wat levert het op?

  • Voelbare ontspanning en innerlijke rust

  • Helderheid in hoofd en hart over wat je écht nodig hebt

  • Herstel van verbinding met je lichaam en gevoel

  • Acceptatie en compassie bij rouw, stress of vermoeidheid

  • Doorbreken van patronen en belemmerende overtuigingen

  • In je kracht staan door emotionele verwerking en fysieke ontspanning

  • Praktische handvatten uit cognitieve gedragstherapie voor nieuwe keuzes

  • Meer balans in je zenuwstelsel en dagelijks leven

  • Terugkeer naar jouw eigen energie en vitaliteit

Healingspace opties in Amsterdam

3 maanden – Herstel & herontdekking

6 sessies + intake

Voor wie:
Dit traject is voor jou als je wilt starten met herstel of opnieuw wilt focussen op rust, balans en energie.
Je zit misschien midden in een periode van stress, rouw of verandering en wilt weer steviger in jezelf komen te staan.
Ook geschikt als je eerder begeleiding hebt gehad en nu een gerichte reset zoekt om spanning los te laten, meer te voelen en nieuwe energie op te bouwen.

Wat je krijgt:

  • Ademwerk, lichaamsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie en intuïtief gesprek

  • Persoonlijke oefeningen en reflecties voor thuis

  • Toegang tot online leeromgeving met adem- en ontspanningsoefeningen

Investering: €995

6 maanden – Verandering & verdieping

10 sessies + intake + follow-up

Voor wie:
Dit traject is voor jou als je méér wilt dan alleen een startpunt voor herstel. Je wilt de tijd nemen om patronen echt te doorbreken, nieuwe gewoontes in te bedden en je veerkracht structureel te versterken.
Geschikt als vervolg op eerdere therapie of coaching, of wanneer je voelt dat kortdurende begeleiding niet genoeg is om blijvende verandering te bereiken.

Wat je krijgt:

  • Alles uit het 3-maanden traject

  • Meer tijd voor integratie en verdieping

  • Extra focus op leefstijl, dagelijkse routines en belemmerende overtuigingen

  • Nazorggesprek 3 maanden na afronding

Investering: €1.695

Praktisch

  • Locatie: Amsterdam Zuid en Centrum

  • Sessies duren ca. 90 minuten

  • Termijnbetaling mogelijk

  • Intake voorafgaand aan start

  • Toegang tot online leeromgeving bij alle trajecten

Wat anderen zeggen

Over mij - Gladys

Ik ben Gladys, gecertificeerd ademcoach, natuurgeneeskundig therapeut en meditatiedocent. Mijn werkwijze is zacht, afgestemd en intuïtief. Ik begeleid je met volledige aanwezigheid terug naar jezelf en naar jouw innerlijke kompas.Je kunt kiezen voor een losse sessie, een traject op locatie of online.

Mijn specialisatie ligt bij rouw, stress, emotionele uitputting en grote veranderingen. Maar ook als je preventief wilt werken aan balans en veerkracht, ben je welkom.