Ademwerk, massage, healingspace Amsterdam

Holistische therapie & ademcoaching in Amsterdam. Van overleven naar echt jezelf zijn

Misschien voel je het al een tijdje.
Dat het niet meer klopt, zoals je alles blijft dragen. Je bent goed in zorgen, in alsmaar doorgaan en er zijn voor anderen. En ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.

Je verlangt naar stilte. Naar rust in je hoofd en zachtheid in je lijf. Naar een plek waar je even níét hoeft te presteren of vol te houden. Waar ruimte is om te ademen, te voelen en jezelf weer te ontmoeten.

Ik begeleid mensen die rouw, verdriet of langdurige stress ervaren met ademwerk, lichaamsgerichte therapie en een holistische aanpak. Samen werken we aan herstel, helderheid en innerlijke kracht, zodat je weer stevig en vrij in het leven staat. Sessies zijn mogelijk op locatie in Amsterdam of online.

“Een plek waar je gezien en gehoord wordt. Waar niets hoeft, geen oordeel is en geen verbeterde versie van jou verwacht wordt. Alleen ruimte om te helen, herstellen en opnieuw te kiezen.”

Een moment voor jou. Op locatie of online.

Interieur van een woonkamer met een beige bank, een salontafel met boeken, en een venster met lichte gordijnen. Op een bijzettafel staan keramische vazen met gedroogde bloemen.

Is dit herkenbaar voor jou?

  • Je voelt je moe, gespannen of emotioneel uitgeput.

  • Je bent in een periode van rouw, overgang of verandering.

  • Je zit veel in je hoofd en mist verbinding met je lichaam.

  • Je zoekt helderheid, rust en nieuwe energie.

  • Je wilt preventief werken aan veerkracht en balans.

  • Bij Mindspa vind je een plek waar jouw verhaal én je lichaam ruimte krijgen.

  • Healingspace holistische therapie Amsterdam

    Healingspace 3 tot 6 maanden

    Duurzame 1-op-1 begeleiding bij stress, rouw en innerlijke onrust met aandacht voor alle levensgebieden.

  • Ademwerk Amsterdam - BRTT en TRB

    Ademreis (3 uur)

    Een persoonlijk diepgaande ademsessie om spanning, emoties en oude patronen los te laten.

  • retraite Amsterdam

    Groepssessies (vanaf 2 uur)

    Groepssessies met adem, klank, meditatie en verbinding in kleine setting. Samen vinden we jouw innerlijke rust.

Klaar voor jouw volgende stap?

Of je nu toe bent aan rust, helderheid of nieuwe kracht, je bent welkom bij Mindspa. We starten altijd met een kennismaking waarin we samen kijken wat jij nodig hebt. Meer weten over wat Holistische therapie inhoudt of Ademcoaching? Klik dan hieronder.

Wat anderen zeggen

Twee mensen zitten aan een ronde eettafel in een gesprek, met een dienblad en kopjes op de tafel, binnen in een lichte kamer.
Een persoon zit gekruist op de vloer, omringd door Tibetaanse klankschalen, kaarsen en een kleine plant, met een yogamat onder zich.
Een witte salontafel met daarop een vaas en een kom, een groene bank met kussens op de achtergrond, en een persoon die op een groene, rond bankje zit.