Holistische therapie & ademcoaching in Amsterdam. Van overleven naar echt jezelf zijn
Misschien voel je het al een tijdje.
Dat het niet meer klopt, zoals je alles blijft dragen. Je bent goed in zorgen, in alsmaar doorgaan en er zijn voor anderen. En ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Je verlangt naar stilte. Naar rust in je hoofd en zachtheid in je lijf. Naar een plek waar je even níét hoeft te presteren of vol te houden. Waar ruimte is om te ademen, te voelen en jezelf weer te ontmoeten.
Ik begeleid mensen die rouw, verdriet of langdurige stress ervaren met ademwerk, lichaamsgerichte therapie en een holistische aanpak. Samen werken we aan herstel, helderheid en innerlijke kracht, zodat je weer stevig en vrij in het leven staat. Sessies zijn mogelijk op locatie in Amsterdam of online.
“Een plek waar je gezien en gehoord wordt. Waar niets hoeft, geen oordeel is en geen verbeterde versie van jou verwacht wordt. Alleen ruimte om te helen, herstellen en opnieuw te kiezen.”
Een moment voor jou. Op locatie of online.
Is dit herkenbaar voor jou?
Je voelt je moe, gespannen of emotioneel uitgeput.
Je bent in een periode van rouw, overgang of verandering.
Je zit veel in je hoofd en mist verbinding met je lichaam.
Je zoekt helderheid, rust en nieuwe energie.
Je wilt preventief werken aan veerkracht en balans.
Bij Mindspa vind je een plek waar jouw verhaal én je lichaam ruimte krijgen.
-

Healingspace 3 tot 6 maanden
Duurzame 1-op-1 begeleiding bij stress, rouw en innerlijke onrust met aandacht voor alle levensgebieden.
-

Ademreis (3 uur)
Een persoonlijk diepgaande ademsessie om spanning, emoties en oude patronen los te laten.
-

Groepssessies (vanaf 2 uur)
Groepssessies met adem, klank, meditatie en verbinding in kleine setting. Samen vinden we jouw innerlijke rust.
Klaar voor jouw volgende stap?
Of je nu toe bent aan rust, helderheid of nieuwe kracht, je bent welkom bij Mindspa. We starten altijd met een kennismaking waarin we samen kijken wat jij nodig hebt. Meer weten over wat Holistische therapie inhoudt of Ademcoaching? Klik dan hieronder.
Wat anderen zeggen

