Gedragen
Over wat voelbaar is zonder dat het woorden nodig heeft
In de serie: Verbinding met de ander
Gedragen in het leven
Het was tijdens een kort WhatsApp-gesprekje dat ik ineens dacht: ik voel me gedragen in het leven. Ondanks moeilijke omstandigheden heb ik dit eigenlijk altijd zo ervaren.
Gedragen door mijn oma. Ook al stierf ze toen ik vier was, haar liefde droeg mij. Gedragen door de broers van mijn vader. Allemaal delen van een vader. Gedragen door mijn moeder en haar beste vriendin, nog steeds. Mijn twee moeders.
En nu voel ik me gedragen door mijn buurvrouwen. Aan beide kanten van mijn huis en eentje tegenover mij.
De onzichtbare draad van verbinding.
En dan besef ik hoeveel liefde ik ontvang van mijn vrienden en familie. Zo gewoon voelt dat, en toch is het niet iedereen gegeven. Maar ook hoeveel rust ik ervaar bij de mensen die ik toelaat in mijn leven. Ja, toelaat. Dat doe ik tegenwoordig. Bewust kiezen met wie ik het leven deel, tijd mee doorbreng, mijn energie mee verweef.
Wat maakt dat je met sommige mensen die verbinding voelt?
Is het aanwezigheid?
Gezien worden?
De erkenning dat je er bent?
Misschien is het iets heel subtiels. Niet voortdurend bij elkaar inchecken of vragen hoe het gaat. Niet steeds iets hoeven doen of zeggen. Maar gewoon weten: jij bent er.
Voelbare aanwezigheid. Een soort geborgenheid, een vorm van elkaar dragen.
Eigenlijk is dat ook de essentie van mijn energetische sessies. Tenminste, dat hoop ik dan.
Met aandacht daar zijn. Niet hoeven weten, onderzoeken of begrijpen. Gewoon zijn met wat er is. Een ruimte waarin alles even mag zijn zoals het komt op dat moment. Waarin je je gezien en erkend voelt en niet alles zelf hoeft vast te houden.
Waarin je je even gedragen mag voelen.
En misschien ontstaat er dan ruimte om ook zelf weer aanwezig te zijn. Om te voelen: hier ben ik.
Wanneer het leven veel vraagt
Misschien hebben we dat gevoel van gedragen worden wel het hardst nodig wanneer onze eigen draagkracht minder is. Bij stress, verlies of rouw. Als je hoofd overuren maakt, je lichaam gespannen is of je even niet weet wat je nodig hebt.
Dan kan het fijn zijn als er iemand is bij wie je niets hoeft. Dat kan een vriend zijn, een buurvrouw, familie, maar ook iemand die je begeleidt in therapie, coaching of een energetische sessie.
Iemand die even met je meeloopt. Met aandacht. Zodat jij niet alles alleen hoeft te dragen.
En jij?
Bij wie voel jij je gedragen?
En waaraan merk je dat eigenlijk?
Verder onderzoeken
Als deze reflectie iets in beweging brengt, hoef je daar niet direct iets mee.
Maar misschien ben je nieuwsgierig geworden.
Bij The Mindspa is ruimte om samen stil te staan bij de vragen die zich niet laten oplossen met een snel antwoord.
Soms helpt het om samen te onderzoeken wat jouw onrust je eigenlijk probeert te vertellen.
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking.
💌 Stuur me gerust een whatsapp of plan hier je afspraak.
Liefs,
Gladys
