Rebalance is een combinatie van meditatietechnieken, ademoefeningen en fysieke en energetische aanraking om je te helpen meer rust en balans te vinden. Deze technieken en oefeningen brengen je meer in het aanwezig zijn in je lijf waardoor je ook in het dagelijks leven bewuster zult zijn.

Voor wie?

• als je langere tijd over je grenzen bent gegaan

• als je overspannen bent of een burn-out hebt

• als behoefte hebt aan een rustmoment

• als je graag goed voor jezelf zorgt

• als je stagneert in 1 of meerdere aspecten van je leven en je weet niet waardoor

• als je meer energie kunt gebruiken

Ik werk intuïtief en zal dan per keer ook aanvoelen wat je nodig hebt. Maar een sessie bestaat altijd uit een combinatie van ademhalingsoefeningen, fysieke aanraking zoals bijvoorbeeld body drum release en/ of een hoofdmassage en een korte geleide meditatie of mindfulness. Soms maak ik gebruik van etherische olie ter ondersteuning van je emoties en zenuwstelsel.

Hoe lang duurt een sessie?

Een sessie duurt 60 minuten en de eerste keer houden we een korte intake waarbij ik je o.a. vraag naar allergieën, medicijngebruik en andere zaken waar ik rekening mee dien te houden. Je kunt een losse sessie boeken maar je kunt ook een traject afstemmen ter ondersteuning van je burn-out, medische of psychologische behandeling elders.