Ruimte en rust voor je hart, je lijf en je hoofd.

Waar heb jij behoefte aan?

Een diepgaande reis terug naar jezelf, volledig afgestemd op jou.

Soms voel je dat je meer nodig hebt dan een losse sessie.
Meer tijd, meer diepgang, meer ruimte.
Een plek waar je écht kunt landen, ontladen en opnieuw kunt verbinden met wie je bent
zonder dat iemand meekijkt, zonder afleiding, zonder ruis.

Een 1-op-1 Retreat op Maat is een persoonlijke, intuïtieve reis van een halve of hele dag.
Volledig afgestemd op jouw energie, jouw proces, jouw behoeften en jouw tempo.
Zacht, helend, verdiepend, en gedragen door één-op-één aandacht.

Dit is jouw heilige pauze.
Een moment om te ademen, te openen, te voelen, en thuis te komen in jezelf.

Waar heb jij behoefte aan?

Voor wie is een 1 op 1 privé retreat?

Voor vrouwen die voelen dat ze even niet verder komen met “gewoon doorgaan”.
Die verlangen naar innerlijke ruimte, helderheid, rust of heling.
Voor wie het leven veel vraagt — mentaal, emotioneel of energetisch.

Een 1-op-1 retreat is voor jou als je:

  • moeite hebt om te ontspannen of te aarden

  • veel voelt, maar het lastig vindt om het te uiten

  • vastloopt in oude patronen of emoties

  • voelt dat je lichaam spanning vasthoudt

  • behoefte hebt aan stilte, zachtheid en ontlading

  • intuïtief voelt: ik heb even volledige aandacht nodig

  • een stap dieper wilt gaan in je persoonlijke of spirituele proces

  • liever één-op-één begeleid wordt dan in een groep

Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, ademwerk of energetisch werk.
Je mag komen zoals je bent, gevoelig, moe, nieuwsgierig, zoekend.
Alles is welkom.

Waar heb jij behoefte aan?

Wat kun je verwachten?

Elke 1-op-1 retreat wordt op maat samengesteld.
Geen standaard programma. Geen routine.
Volledige afstemming op wat jij nodig hebt.

  • Om spanning los te laten, je zenuwstelsel te reguleren en dieper in je lichaam te zakken.

  • Met klankschalenschalen, chimes en intuïtieve klank om je systeem te openen, te verzachten of te ontladen

  • Heldere spiegels, zachte inzichten en ruimte om vragen of gevoelens uit te spreken.

  • Intentie zetten, kaart trekken, cacao, afgestemd op jouw behoefte.

  • Momenten van stilte, reflectie in zachtheid of dynamische

Wat kan het je brengen?

  • meer innerlijke rust

  • heldere inzichten en richting

  • ontspanning in je lichaam

  • loslaten van spanning of oude emoties

  • opnieuw voelen wat werkelijk van jóu is

  • verbinding met je hart, intuïtie en eigen energie

  • zachte diepgang zonder overweldiging

  • een gevoel van thuiskomen

Waar heb jij behoefte aan?

  • Praktisch

    Duur: halve dag of hele dag

    Locatie: nader te bepalen

    1-op-1 begeleiding door Gladys

    Inclusief thee, snacks en een lichte lunch bij een dagretreat

    Investering:

    Halve dag: vanaf €555,-

    Hele dag: vanaf €999,-

    Restitutie: volgens algemene voorwaarden

    Datum: in overleg (we plannen samen een moment dat klopt)

  • Waarom 1 op 1

    Omdat sommige ervaringen niet gedeeld kunnen worden in een groep.
    Omdat jouw systeem soms volledige aandacht nodig heeft.
    Omdat het heerlijk is om voor één dag in een veld te stappen waarin alles om jou draait, je lichaam, je energie, je proces, je verlangen.

    Een dag waarin je niet hoeft te zorgen, presteren of dragen.
    Alleen maar ontvangen. Ademen. Verzachten. Ontvouwen.

    Als je een zachte “ja” voelt in je hart, in je buik, in je lijf, dan is dit misschien precies wat je nu nodig hebt.

    Boek een kennismakingsgesprek.
    Vraag jouw 1-op-1 retreat op maat aan.

    We stemmen samen af wat bij jouw proces past.

Plan je 1 op 1 retreat